Tulang menyokong badan anda & membolehkan anda bergerak. Selain membantu tubuh melakukan pelbagai pergerakan, tulang berfungsi melindungi organ dalaman. Seperti setiap sel hidup dalam badan, tulang anda sentiasa berubah. Tulang mengalami kehilangan & penggantian mineral setiap hari.
Sel osteoklas membantu memulihkan mineral dan sel tulang osteoblas membantu menghasilkan sel tulang baharu. Dipercayai bahawa rangka dewasa diganti kira-kira setiap sepuluh tahun. Bagi orang muda, pertumbuhan semula tulang adalah lebih cepat daripada kadar pecahan tulang. Ini akan membantu meningkatkan jisim tulang. Namun, proses ini semakin perlahan apabila usia seseorang meningkat. Malah, pada usia 30 tahun, kebanyakan orang mencapai jisim tulang puncak mereka. Itulah sebabnya penting untuk memberi perhatian kepada kesihatan tulang kita.
Dalam proses penghasilan tulang, badan memerlukan kalsium & fosfat untuk menghasilkan tulang yang kuat. Jika tahap pengambilan & penyerapan kalsium tidak mencukupi maka proses pembentukan tulang & tisu tulang akan terjejas. Ini meningkatkan risiko kerapuhan tulang & menyebabkan individu tersebut lebih terdedah kepada keretakan & sebagainya.
Dalam usia warga emas, di antara faktor yang menyebabkan berlakunya kerapuhan tulang adalah disebabkan oleh proses penyerapan kalsium dalam usus menjadi semakin berkurangan disamping pengurangan tahap vitamin D (Vitamin D diperlukan dalam proses penyerapan kalsium di dalam badan). Bahagian tulang yang lebih berisiko kepada masalah ini adalah seperti tulang paha, bahagian hujung tulang tangan (berhampiran pergelangan tangan) & tulang belakang.
Gejala & Tanda
Kerapuhan Tulang (Osteoporosis) adalah satu keadaan di mana kepadatan tulang hilang menyebabkan tulang menjadi nipis, lemah, retak & mudah patah. Keadaan ini disebabkan kekurangan penghasilan tulang baru atau berlakunya kadar serapan tulang lama yang lebih tinggi, atau kedua-duanya.
Tulang individu yang mengalami osteoporosis lebih mudah cedera & patah akibat kekurangan kalsium.Warga emas mengalami osteoporosis pada kadar & tahap yang berbeza. Keadaan ini lebih ketara di kalangan kaum wanita & sejajar dengan peningkatan usia. Keadaan ini disebabkan hormon estrogen yang membantu dalam penyerapan kalsium tidak lagi dikeluarkan oleh tubuh apabila seseorang wanita mengalami menapos (putushaid). Osteoporosis tidak mempunyai sebarang tanda (senyap) sehinggalah tulang patah
Faktor -faktor yang menyebabkan osteoporosis:
Apakah jenis makanan yang bagus untuk tulang yang sihat?
Bagaimana nak dapatkan tulang yang sihat & kuat?
Jangan RISAU ALAVIE® NUTRIX- BONMAX boleh MEMBANTU ANDA!!!!!
Makanan Terbaik Untuk Tulang Kuat & Sihat
Menjamin Kesihatan, Tulang, Ketumpatan & Perkembangan Tulang
Nutrisi baik untuk menyokong pertumbuhan tulang yang sihat, megekalkan kekuatan & ketumpatan tulang di setiap peringkat umur.
Rasa Klasik Susu Skim Asli
Kalsium Tinggi, Protein Tinggi
Tanpa Gula
Terbukti berkesan dalam masa 4 minggu!!
Sesuai untuk semua dewasa & kanak-kanak berumur 4 tahun & ke atas
Ramuan Premium, Terbukti Secara Saintifik & yang Dipatenkan:
𝗖𝗮𝗿𝗮 𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝗺𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻:
Kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas: Ambil 1/2– 1 bungkus sehari selepas makan. Dewasa: Ambil 1 – 2 bungkus sehari selepas makan. Campur dalam 100 – 150 ml air suhu bilik, kacau dan minum.
Kelebihan mengamalkan ALAVIE® NUTRIX-BONMAX:
- Penting untuk mengekalkan tulang yang sihat.
- Membantu meningkatkan penyerapan kalsium.
- Mencegah risiko osteoporosis semasa proses penuaan.
- Memastikan pertumbuhan tulang yang maksimum bagi kanak-kanak & remaja
- Menghalang deposit kalsium dalam sistem vaskular.
- Menjamin kualiti tulang bertambah baik.
- Mengurangkan masalah keretakan tulang & sakit belakang.
- Meningkatkan kekuatan otot & pembaharuan otot rangka.
- Melambatkan proses kehilangan gigi yang berlaku seiring dengan usia.
Secara ringkasnya, perkara penting yang perlu anda ingat:
- Elakkan makanan yang tinggi kandungan garam atau gula.
- Sentiasa mengambil makanan yang kaya dengan vitamin D, magnesium, kalsium dan vitamin K.
- Kerap bersenam.
- Kurangkan penggunaan kafein.
- Pastikan anda mendedahkan diri anda kepada cahaya matahari sekurang-kurangnya 20 minit setiap hari. Pendedahan matahari antara 10 pagi & 3 petang menyediakan vitamin D harian yang mencukupi.
- Elakkan pengambilan alkohol secara berlebihan.
Untuk maklumat lanjut & pembelian, Sila layari:
Lazada Hi Beau>>> https://goo.gl/gvq2uW
Shopee Hi Beau>>> https://goo.gl/MMsQEh
Shopee Alavie>>> https://bit.ly/3fAVtBS
Lazada Alavie>>> https://bit.ly/3fAVtBS
Laman web>>> http://www.hibeau.com.my
Hi-Beau Malaysia 