Apa yang boleh anda lakukan untuk melindungi anak anda dari pelbagai jenis kuman dan virus yang terdedah? Malangnya, sakit semasa kanak-kanak hanyalah sebahagian daripada perkara yang normal. “Kita semua memasuki dunia ini dengan sistem kekebalan tubuh yang tidak berpengalaman,” kata Charles Shubin, MD, Profesor Pediatrik Universiti Maryland.
Kanak-kanak perlahan-lahan akan meningkatkan imuniti mereka dengan memerangi kuman, virus, dan organisma lain yang berterusan – itulah sebabnya mengapa banyak pakar pediatrik mengambil enam hingga lapan selesema, selesema atau jangkitan telinga seperti biasa setiap tahun. Tetapi anda boleh mengamalkan tabiat sihat yang meningkatkan sistem imun anak anda.
Apa yang Anda Harus Lakukan untuk Meningkatkan Sistem Ketahanan Badan Anak-anak Anda?
- Hidangkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
Lobak merah, kacang hijau, oren, strawberi: semuanya mengandungi karotenoid yang meningkatkan fitonutrien, kata William Sears, M.D., pengarang The Family Nutrition Book. Fitonutrien dapat meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan interferon tubuh yang melawan jangkitan, antibodi yang melapisi permukaan sel dan menyekat virus. Kajian menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan fitonutrien juga dapat mencegah penyakit kronik seperti barah dan penyakit jantung orang dewasa. Cuba berikan anak anda lima hidangan buah dan sayuran sehari untuk anak anda. (Dua sudu untuk kanak-kanak, satu cawan untuk kanak-kanak yang lebih tua)
2. Tingkatkan masa tidur.
Kajian orang dewasa menunjukkan bahawa kurang tidur dapat membuat anda lebih mudah terkena penyakit dengan mengurangkan sel pembunuh semula jadi, senjata yang menyerang mikroba, dan sel barah. Perkara yang sama berlaku untuk kanak-kanak, kata Kathi Kemper, MD, Pusat Pendidikan dan Penyelidikan Pediatrik Holistik di Hospital Kanak-kanak di Boston. Kanak-kanak di tempat jagaan kanak-kanak berisiko kurang tidur kerana semua aktiviti dapat menjadikan tidur mereka sukar.
Berapa banyak tidur anak? Bayi mungkin memerlukan waktu tidur sehingga 16 jam sehari, bayi memerlukan 11-14 jam, dan kanak-kanak prasekolah memerlukan 10-13 jam. “Jika anak anda tidak dapat atau tidak tidur siang di siang hari, cobalah membawanya ke tempat tidur lebih awal,” kata Dr. Kemper.
3. Menyusukan bayi anda.
Susu ibu mengandungi antibodi turbo dan sel darah putih. Pesakit dengan jangkitan telinga, alahan, cirit-birit, radang paru-paru, meningitis, jangkitan saluran kencing dan sindrom kematian mendadak (SIDS). Kajian menunjukkan bahawa ia juga dapat meningkatkan kekuatan otak bayi anda dan membantunya dari diabetes yang bergantung kepada insulin, penyakit Crohn, kolitis, dan beberapa bentuk barah di kemudian hari. Kolostrum, pra-susu nipis kuning yang mengalir dari payudara beberapa hari pertama selepas kelahiran, sangat kaya dengan antibodi yang melawan penyakit, kata Dr Shubin. American Academy of Pediatrics hanya mengesyorkan penyusuan susu ibu untuk enam bulan pertama kehidupan. Sekiranya komitmen ini tidak realistik, berhasrat untuk menyusukan bayi anda dalam kandungan selama sekurang-kurangnya dua hingga tiga bulan pertama.
4. Bersenam sebagai keluarga.
Penyelidikan menunjukkan bahawa senaman meningkatkan jumlah sel pembunuh semula jadi pada orang dewasa – dan aktiviti berkala dapat memberi manfaat kepada anak-anak, kata Ranjit Chandra, MD, seorang pakar imunologi pediatrik di Memorial Universiti Newfoundland. Untuk menjadikan anak-anak anda kecergasan seumur hidup, jadilah teladan yang baik. “Berolahraga dengan mereka dan bukan hanya mendesak mereka pergi ke luar dan bermain,” kata Renee Stucky, Ph.D., seorang psikologi klinikal Columbia, Missouri. Kegiatan keluarga yang menyeronokkan termasuk berbasikal, mendaki, luncur selari, bola keranjang, tenis.
5. Melindungi daripada penyebaran kuman
Secara teknikal, memerangi kuman tidak meningkatkan imuniti, tetapi cara yang baik untuk mengurangkan tekanan pada sistem imun anak anda. Pastikan anak-anak anda sering mencuci tangan dan sabun. Sebelum dan selepas setiap makan, dan setelah bermain di luar, mengendalikan haiwan kesayangan, meniup hidung, menggunakan bilik mandi, dan pulang dari tempat penitipan anak, anda harus memberi perhatian khusus kepada kebersihan mereka. Bawa tisu sekali pakai dengan anda untuk pembersihan cepat. Untuk membantu anak-anak biasa mencuci tangan di rumah, biarkan mereka memilih tuala tangan dan sabun berwarna terang dengan bentuk, warna, dan aroma yang menyeronokkan.
Satu lagi strategi penyingkiran kuman utama: “Sekiranya anak anda jatuh sakit, buang segera berus giginya,” kata Barbara Rich, D.D.S., jurucakap Akademi Pergigian Umum. Seorang kanak-kanak tidak dapat menangkap virus selesema atau selesema yang sama dua kali, tetapi ia boleh melompat dari berus gigi ke berus gigi dan menjangkiti ahli keluarga yang lain. Namun, jika jangkitan bakteria seperti radang tekak, anak anda boleh dijangkiti semula dengan kuman yang sama yang pertama kali membuatnya sakit. Membuang berus gigi akan melindungi anak dan keluarga anda.
6. Hapuskan tabiat merokok
Sekiranya anda atau isteri merokok, berhenti. Asap rokok mengandungi lebih daripada 7,000 bahan kimia berbahaya, yang kebanyakannya boleh menjengkelkan atau membunuh sel-sel di dalam badan, kata Beverly Kingsley, Ph.D., ahli epidemiologi dengan Pusat Merokok dan Kesihatan di Atlanta. Kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada kesan buruk asap rokok daripada orang dewasa kerana mereka bernafas lebih cepat; sistem detoksifikasi semula jadi kanak-kanak juga kurang berkembang. Asap rokok meningkatkan risiko SIDS kanak-kanak, bronkitis, jangkitan telinga, dan asma. Ia juga boleh mempengaruhi perkembangan neurologi dan kecerdasan. Sekiranya anda tidak boleh berhenti merokok, anda boleh mengurangkan risiko kesihatan anak anda dengan merokok di luar rumah, kata Dr. Kingsley.
Kelebihan US Clinicals® Strong Immune Kids
StrongImmune™ Kids adalah tablet kunyah semula jadi dan buah yang dirumus khas untuk memajukan pertumbuhan dan perkembangan anak anda. Dengan antioksidan yang kuat dan nutrien yang meningkatkan kekebalan tubuh termasuk 12 vitamin, 5 mineral dan 3 bilion sel Probiotik hidup, formula holistik kami untuk meningkatkan sistem imun anak anda.
Faedah:
⚫️ Menggalakkan pertumbuhan & perkembangan yang sihat
⚫️ Menguatkan sistem imun
⚫️ Melindungi daripada jangkitan seperti selesema & selesema biasa
⚫️ Menyokong penyerapan nutrien
Formula: Vitamin A, Vitamin B Complex (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin H (Biotin), Phosphorus, Iron, Manganese, Zinc, Magnesium, 3 Billion Live Probiotic Cells.
Arahan Penggunaan: Untuk kanak-kanak di bawah umur 4 tahun, minum 1 tablet setiap hari. Tablet boleh dihancurkan dan dicampurkan ke dalam minuman atau makanan. Untuk kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas, ambil 2 tablet setiap hari.
Penyimpanan: Simpan di tempat yang sejuk dan kering. Setelah penutup dibuka, simpan dalam peti sejuk dan paling baik diminum dalam masa 2 bulan. Jauhi dari kanak-kanak.
Langkah berjaga-jaga: Sekiranya anda mengambil ubat atau mempunyai keadaan perubatan, anda harus berjumpa dengan pakar penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan produk ini.
FAQ
Berapa lama anak-anak saya dapat melihat peningkatan kesihatan imun mereka?
⬛️ Walaupun hasilnya berbeza-beza di antara setiap individu, namun kebanyakannya berharap dapat melihat kesan yang bermanfaat seperti kerap jatuh sakit. Anak anda disyorkan untuk mengambil StrongImmune ™ Kids berturut-turut selama 3-6 bulan untuk mencapai hasil terbaik.
Adakah penggunaan StrongImmune ™ Kids dalam jangka masa panjang akan mengakibatkan kesan sampingan?
⬛️ Tiada kesan sampingan yang diketahui. StrongImmune ™ Kids tidak mengandungi hormon dan semua bahan diuji dan diluluskan untuk memastikan keselamatan, kemurnian dan keberkesanan. Oleh itu, selamat untuk penggunaan jangka panjang pada dos yang disyorkan.
Sekiranya anak saya mengambil StrongImmune ™ Kids secara berasingan daripada ubat-ubatannya atau minuman kafein?
⬛️ Ya, kerana keasidan dalam ubat-ubatan dan minuman kafein dapat mengurangkan keberkesanan StrongImmune ™ Kids. Dianjurkan untuk mengambil StrongImmune ™ Kids dan ubat-ubatan lain / minuman kafein pada selang 1-2 jam.
Untuk Pembelian
Untuk maklumat lebih lanjut dan urusan pembelian, sila layari link di bawah:
Lazada Hi-Beau>>> https://bit.ly/34Mmu2V
Shopee Hi-Beau>>> https://bit.ly/3CLosgw
Lazada US Clinicals>>> https://bit.ly/2SSt2nd
Lazada SGS>>> https://rb.gy/dxndhw
Website>>>www.hibeau.com.m
Rujukan
Gordon, S. (2005, October 5). 7 Ways to Boost Your Child’s Immunity. Parents; Parents. https://www.parents.com/health/cold-flu/cold/boost-childs-immunity/#:~:text=Slowly%2C%20children%20prime%20their%20immunity,child’s%20immune%20system%20a%20boost.
Hi-Beau Malaysia 